PVC Ŝveligebla Ekvilibro Disko Balance Pad

La ekvilibra disko estas grava plifortiga ilo, kiu povas esti uzata de plenkreskuloj kaj infanoj.La simpla ago sidi

sur la disko aktivigas kernajn abdominalajn kaj trunkajn muskolojn.Fleksaj kaj etensaj muskoloj funkcias kune por konservi vian ekvilibron sur la disko dum senĉese plifortiĝas kaj tonigas.Per ĉi tiuj malgrandaj, kontinuaj movoj, kiujn vi

fariĝas, profundaj kernaj muskoloj estas konstante stimulitaj kaj plibonigitaj.Ĝi tamen ne estas destinita nur por sidado.

Vi efektive povas stari, genuiĝi kaj fari ĉiajn ekzercojn sur ĝi, tiel pliigante la avantaĝojn de tiuj ekzercaj rutinoj.
La disko ankaŭ povas esti uzata kiel teksturita sidkuseno por infanoj, kiuj havas problemojn sidi senmove.La disko permesas ilin

ŝanceliĝi kaj moviĝi dum vi sidas.Edukistoj kaj gepatroj same raportas grandan sukceson uzante ilin por helpi trankviligi infanojn, kiuj malfacile sidas;ili rekonis ke, por multaj maltrankvilaj infanoj, tiuj "svingemaj"

sidkusenoj havas trankviligan efikon.
Ekvilibro-kusenoj ankaŭ estas rekomenditaj de multaj sanprofesiuloj por kiam necesas sidi dum longaj tempodaŭroj, kiel longaj aŭtomobiloj kaj aviadilaj veturoj.La disko provizas ergonomian sidlokon por malpezigi premon de la dorso kaj spino.