PVC Inflatable Balance Disk -ekvilibra kuseneto

La ekvilibra disko estas grava fortiga ilo uzebla de plenkreskuloj kaj infanoj. La simpla ago de sidado

Sur la disko aktivigas kernajn abdomenajn kaj trunkon. Flexor kaj etendaj muskoloj funkcias en tandemo por teni vian ekvilibron sur la disko dum kontinue fortigado kaj tonigado. Per ĉi tiuj malgrandaj, kontinuaj movoj, kiujn vi

faras, profundaj kernaj muskoloj estas konstante stimulitaj kaj plibonigitaj. Tamen ĝi ne estas destinita por sidi nur.

Vi povas efektive stari, genuiĝi kaj fari ĉiajn ekzercojn pri ĝi, tiel pliigante la avantaĝojn de tiuj ekzercaj rutinoj.
La disko ankaŭ povas esti uzata kiel teksturita sidloko por infanoj, kiuj havas problemojn por sidiĝi. La disko permesas ilin

Por ĉirkaŭpaŝi kaj moviĝi dum restado sidigita. Edukistoj kaj gepatroj egale raportas grandan sukceson uzante ilin por helpi trankviligi infanojn, kiuj malfacile sidas; Ili rekonis, ke por multaj senĉesaj infanoj, ĉi tiuj "perukoj"

Kusenoj de sidlokoj havas trankviligan efikon.
Ekvilibraj kusenoj ankaŭ rekomendas multajn sanajn profesiulojn por kiam necesas sidi dum plilongigitaj tempoj, kiel longa aŭto, kaj aviadilaj rajdoj. La disko disponigas ergonomian sidlokon por malpezigi premon de la dorso kaj spino.